Voor particulieren
Familie- of tafelopstelling
Opstellingen zijn een krachtige methode om onzichtbare dynamieken binnen systemen, zoals families of organisaties, zichtbaar te maken. Door mensen of objecten als representanten van elementen in het systeem te plaatsen, kunnen onderliggende patronen, blokkades en verbindingen helder worden.
Tijdens een familieopstelling wordt de cliënt gevraagd om familieleden of belangrijke personen in zijn leven te representeren door middel van andere mensen of objecten, zoals poppen of stoelen. Deze representaties worden vervolgens opgesteld in de ruimte, waarbij ik observeer en begeleid.
Door de posities en onderlinge relaties van de representaties te veranderen, kunnen onbewuste patronen, conflicten of verstrikkingen binnen het familiesysteem naar voren komen en worden verkend. Het doel van een familieopstelling is vaak om inzicht te krijgen in de onderliggende dynamieken en om heling en herstel binnen het familieverband te bevorderen
Een tafelopstelling bewerkstelligt hetzelfde maar hierbij wordt gewerkt met bv poppetjes en andere kleine attributen, die op een relatief klein oppervlak zoals een tafel kunnen worden opgesteld.

” En de grens maar iets verleggen gaat maar zelden zonder pijn.
Want de allermooiste bloemen groeien vlak naast het ravijn en om die te kunnen plukken moet je durven bang te zijn “
(Veldhuis en Kemper -Ravijn-)
Van Passief Naar Passie
Krijg je geen voldoening meer uit je werk, kost het je allemaal veel energie en heb je geen idee wat je wilt gaan doen? Dan kan het goed zijn dat je een bore-out krijgt.
Een bore-out is een toestand van chronische verveling, onderstimulatie en gebrek aan uitdaging op het werk. Het komt voor wanneer mensen zich continu onderbelast voelen en niet genoeg interessante taken of verantwoordelijkheden hebben om hen te motiveren. Net zoals burn-out kan een bore-out ernstige gevolgen hebben voor iemands welzijn, inclusief mentale en fysieke gezondheidsproblemen, verminderd zelfvertrouwen en een gevoel van nutteloosheid.
Vaak zijn het onderliggende thema’s die ten grondslag liggen aan een bore-out, zoals niet genomen rouw, passie in de schaduw en niet op de juiste plek staan. Dit kan je allemaal belemmeren in het nemen van beslissingen die je weer op weg helpen.
Met 1:1 coaching gaan we op zoek, wat ten grondslag ligt aan deze belemmeringen. Een MotivatieKompas maakt ook onderdeel uit van het traject.


Van Uitgeblust Naar Uitgerust
Sta je ’s ochtends al moe op en heb je totaal geen energie meer, humeurig, angstig, veel snoepen of drinken, lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, hoge bloeddruk etc? Dan is de kans groot je overspannen bent.
Nu ingrijpen kan voorkomen dat je in een burn-out terecht komt. Dat scheelt een hoop ellende. Met een burn-out ben je makkelijk een jaar uit de running. Grijp je op tijd in dan is de tijd tot herstel vaak “maar” 4-6 maanden.
De onderliggende thema’s die ten grondslag kunnen liggen aan een burn-out zijn niet-genomen rouw, plekverwarring en passie in de schaduw.
Plekverwarring kan ontstaan als je als kind verantwoordelijkheden die eigenlijk niet van jou zijn, op je neemt om te ‘overleven’ in het gezin waar je bent opgegroeid . Hierdoor kom je op een andere plek terecht dan die je bij je geboorte hebt gekregen.
Tijdens 1:1 sessies gaan we op zoek naar de oorzaken van je burn-out, krijg je uitleg over hoe het brein werkt tijdens stress, waardoor wordt je getriggered en hoe speelt je verleden hierin mee.